Kamascha

Heilsame Nahrung für Körper und Seele

  • Verführung mit Veget./veganem Bio-Catering
  • tiefe Berührung mit ganzheitlichen Massagen
  • ‚bewusste Körperwahrnehmung durch Yoga

Über Mich


Grundlage meiner Arbeit sind Achtsamkeit und Präsenz. Neben Erlerntem und eigener Erfahrung, schöpfe ich aus  meiner Intuition, einer tiefen Verbundenheit zur Natur und lasse mich von meiner Freude leiten. Die Erfahrungen der jüngsten Vergangenheit lehrten mich mehr und mehr, das es weniger darum geht etwas zu `machen`, sondern vielmehr einen geschützten Raum zu geben, in dem `geschehen` kann. In diesem Sinne:


„Ich bin da und lasse Mensch er Selbst sein.

Alles ist willkommen, wie es ist, und darf sich

in der ihm selbst innewohnenden Geschwindigkeit entfalten.“ 


Die Zusammenstellung Catering, Massagen und Yoga mag auf den ersten Blick unge-wöhnlich erscheinen, - für mich ist es die ideale Kombination, die am besten meine Qualitäten und Potentiale auf verschiedenen Ebenen zusammenführt und mir Abwechslung und Inspiration in meinen Leben schenkt. So stellt das Kochen für mich einen künstlerisch-kreativen Prozess dar, bei dem ich ganz in die physische Materie eintauche. Die Massagen ermöglichen mir, Menschen auf nonverbale Weise tief zu erreichen, und mit energetisch feiner Handarbeit meiner Intuition zu folgen. Im Yoga ist neben dem Wissen um die Wirkung der Yoga-Übungen mein verbaler Ausdruck gefragt, mit dem ich Menschen in Entspannung und Stille begleite. Mehr und mehr folge ich in all diesen Dingen meiner Körperweisheit. Vieles kann ich nicht erklären, aber ich vertraue, das zu tun, was sich ‚richtig‘ anfühlt. Mit Kamascha habe ich Kanäle gefunden, die mein Herz und meine Seele schwingen lassen und am besten zum Ausdruck bringen, was meine Mission auf dieser Erde ist: Liebe und Freude zu schenken, - und einen Teil zu unserer Heilung beizutragen.


‍        Biografie


‍        seit 1978 auf dieser Erde

‍        studierte Landschaftsökologin

‍        Ausbildung in Ayurvedischer Yogamassage und Yogalehrerin bei Yoga-Vidya e.V

‍        seit 2006 selbständig tätig mit Catering, Massagen, Yogakursen u. Umweltbildung

‍        2008-2016 Mitglied der ZEGG Gemeinschaft

‍        intensive Erfahrungszeit in transparenter und gewaltfreier Kommunikation

‍        Lernende a.d. Shamanic Dream Academy :-)

Massagen

intuitiv     liebevoll     präsent


Praxis in Potsdam und Wilhelmshorst

"Nach über zehn Jahren Massagearbeit ist das Berühren zu meiner Berufung geworden, und ich liebe es, mit Menschen auf diese Art in einen nonverbalen Dialog zu treten.Mittlerweile haben sich durch meine Erfahrung mit Menschen und deren Körpern verschiedene Methoden und Traditionen zu einem eigenen Stil verwoben. Zu meinen „Lehrern“ in diesem Sinne gehören die Ayurvedische Yogamassage, Klassische Massage, Reflexzonenmassage und Shiatsu. In all dem lasse ich mich von der Intuition meiner Hände führen. So sind meine Massagen individuell auf den jeweiligen Menschen und dessen Bedürfnisse eingestimmt und bringen intuitiv innere Blockierungen ins Fliessen. Meine Massagen sind ganzheitlich,- das heißt sie wirken nicht nur auf physischer, sondern auch auf energetischer und emotionaler Ebene.



„Wenn ich massiere, tanze ich mit Himmel und Erde, und du liegst dazwischen. Durch meine Hände fließt heilende Kraft liebevoller Berührung. Ich schöpfe aus der Quelle der Erde, schenke tiefe Entspannung und unterstütze freien Energiefluss. In Achtung und Demut verneige ich mich vor der Schöpfung, die einen jeden Körper erschaffen hat.“

Angebote

Ganzkörpermassage


Bei der Ganzkörperbehandlung wird fließend und tief mit warmen Sesamöl massiert. Muskel- und Gewebeverspannungen können gelöst und Schmerzen gelindert werden. Ausgewählte yogische Dehnungen verhelfen dem Körper zu neuer Flexibilität und Geschmeidigkeit. Sie vertiefen die Atmung und regen den Energiefluss an. Die Behandlung wirkt entschlackend und erhöht die Durchblutung. Sie ist damit eine ideale Basis zur Wiederherstellung des körperlich-seelischen Gleichgewichts. 


Massagezeit: 90 min   € 85,-

Massagezeit: 60 min   € 65,-


Rücken- Nacken- Kopfmassage


Diese Teilmassage widmet sich besonders den „Problemzonen“ im Schulter-Nackenbereich und dem gesamten Rücken. Verspannungen und Rückenschmerzen werden gelindert, so dass eine neue Leichtigkeit erfahren werden kann. Die anschließende Massage der Kopfhaut führt zu tiefer Entspannung.


Massagezeit: 60 min   € 55,-  


Rücken- Nacken Massage


Intensive Behandlung der Rücken- und Nackenmuskulatur abgestimmt auf individuelle Bedürfnisse. Auf Wunsch mit Dehnungen zur Steigerung der Flexibilität im Schultergürtel.


Massagezeit: 30 min   € 35,-  


Fuß- und Beinmassage


Durch die Berührung der Reflexzonen der Füße wird der ganze Körper mitmassiert und erfährt eine tiefe Entspannung. Die Massage der Beine wird als besonders wohltuend empfunden, da sie sowohl auf körperlicher als auch auf psychischer Ebene viel zu tragen haben. Nicht zum Ausdruck gebrachte Emotionen und Stress, die in den Beinen sitzen, können durch die Massage wieder gelöst und in Fluss gebracht werden. Dabei wird entlang von Meridianen und mit verschiedenen Druckpunkten gearbeitet.


Massagezeit: 60 min   € 45,-  


Fußreflexzonenmassage  


Die Fußreflexzonenmassage basiert auf der Tatsache, dass jedes Organ, jeder Muskel und Knochen über Reflexbahnen mit unseren Füßen in Wechselbeziehung steht. Demnach ist es möglich, über die Massage der entsprechenden Fußreflexzonen, eine Verbesserung gestörter Organ- und Gewebefunktionen zu erreichen. Darüber hinaus wird das allgemeines Wohlbefinden gesteigert und die Selbstheilungskräfte angeregt.


Massagezeit: 60 min   € 50,-


alle Preise verstehen sich inkl. Vor- und Nachgespräch. 


Gutscheine 


Zum Verschenken für Freunde und Bekannte, zu Weihnachten, Geburtstag oder zum Jahresabschluss können Sie auch einen Gutschein für die Massage erwerben.

Michael

„Du weißt gar nicht, wie gut Du bist! Du massierst "mit Herz", und das fühlt man. 

Ich brauchte danach keine weiteren Berührungen mehr, und bin gut genährt nach Hause gefahren.“ 


Maja

„Durch diese Massage fühle ich eine sehr erdige Körpertiefe:“


Andreas

„...wenn du mich berührst, fühle ich mich gesehen..“

Catering

Freudige Transformationskunst 

der Erdenfrüchte in köstliche Schönheiten

Vegetarisch /vegane Herzens- und Seelennahrung für Seminare, Retreats und Subkultur-Partys

Mit Liebe und Kreativität bereite ich leckere, vegan-vegetarische Menüs von schlicht bis festlich für Zusammenkünfte, die sich unserer Heilung widmen – und überall, wo sich verrückte Zauberer, Elfen, KriegerInnen des Herzens in Freude und Achtsamkeit versammeln. Es ist mir ein Herzensanliegen, genau DAS zu unterstützen.


Ich liebe es, mich mit den Menschen und Inhalten der Veranstaltungen zu verbinden, für die ich koche, mich in das Feld einzufühlen und in meinen Töpfen genau das zusammenzubrauen, was das Geschehen aufs Beste beschwingt.


Meine Arbeit geschieht in Verbindung mit Mutter Erde und meiner Intuition. Das Essen wird bereitet, während ich (Mantra-)singend um die Töpfe tanze oder in friedvoll, stiller Präsenz in ihnen rühre, und enthält jede Menge good vibrations!


Eingestimmt auf die Qualität des Tages wähle ich die Zusammenstellung der Menüs, welche die jeweilige Ausrichtung und die Inhalte der Veranstaltung am besten unterstützen.


Bei mir gibt es ein großes Spektrum von Suppen, Aufläufen und Currys, Mediterranes und Vollwertiges, Süßleckereien und Snacks. Ich stehe für ein ausgewogenes Spiel von Formen, Farben und Konsistenzen und lege großen Wert aus Schönheit. Bei der Wahl der Zutaten achte ich auf Regionalität, Saisonalität und Bioqualität.


P.S. Sehr gerne begleite ich auch Retreats, die mit „teacher plants“ arbeiten – weil mir diese Art der Heilungsarbeit ganz besonders am Herzen liegt.


P.P.S. Eine neue Leidenschaft von mir ist die kulinarische Unterstützung von „bewussten Partys“, wo sich Menschen auf besondere Art und Weise begegnen.


Preise


25.-€ pro Person und Tag für 3 Mahlzeiten bei Gruppen ab 20 Teilnehmern

28.-€ pro Person und Tag für 3 Mahlzeiten bei Gruppen von 15 bis 20 Teilnehmern 

30.-€ pro Person und Tag für 3 Mahlzeiten bei Gruppen unter 15 Teilnehmern


Abendbuffet ab 200.- € für 10-15 Personen.


Nahrungsmittelunverträglichkeiten und -Allergien sind für mich kein Hindernis, sondern vielmehr eine Herausforderung meiner Kreativität. Sagt mir nur bitte im Vorfeld Bescheid, damit ich entsprechende Zutaten beschaffe.



Shri Krishna

“You put your love in the food. When you cook, it’s  like a meditation. I can receive your stillness, when I eat it.”


Martin

„Meinen Magen hast du schon gut massiert mit deinem Essen. Wenn du genauso berührst, wie du kochst, kann nichts mehr schiefgehen!“


Kristine

„Mir ging es schon nach wenigen Tagen schon viel besser mit meiner Verdauung. Auch meine Haut hat sich geklärt.“


Karin

„Es schmeckt einfach immer gut. Ich erfahre Abwechslung und Inspiration durch ungewohnte Arten der Zubereitung und Kombinationen.“

Annette: „Ich fühle mich sehr genährt durch dein Essen, - nicht nur auf der physischen Ebene…“


YOGA

Yoga- ein alt-indisches Übungssystem, ist weit mehr als die über 8000 überlieferten Körperstellungen. Es ist vielmehr eine ganze Lebensphilosophie, die praktische Hinweise für nahezu alle Bereiche des täglichen Lebens und auch eine spirituelles Dimension umfasst.

Der von mir verfolgte Weg ist das körperzentrierte Hatha Yoga.
In meinem Unterrichtsstil geht es vor allem um die Sensibilisierung der eigenen Körperwahrnehmung. Er lässt er sich im weiteren Sinne als ‚Yoga der Selbstliebe’ bezeichnen.

„Achte auf das, was deinem Körper in einem jeden Moment gut tut. Respektiere seine Grenzen und weite sie behutsam in deinem eigenen Maß und Tempo. Meide Schmerz. Folge deiner Freude und dem, was deinen Körper und deine Seele weitet.“

Eine typische Yoga Stunde besteht aus:
Atemübungen, Körperstellungen und Meditation

Schon nach relativ kurzer Zeit sind durch das Praktizieren
Veränderungen auf verschiedenen Ebenen spürbar:

Körperlich – Kräftigung und Dehnung, Erhöhte Durchblutung, Harmonisierung der Organfunktion
Seelisch – Ausgeglichenheit, innere Ruhe
Geistig – Erhöhte Konzentrationsfähigkeit, innere Ausrichtung

Lust mitzumachen?

Derzeit biete ich in Potsdam Babelsberg und Potsdam Innenstadt einmal im Monat einen Tagesworkshop an.

In den Wintermonaten gibt es einen wöchentlichen Abendkurs in Babelsberg, in den Sommermonaten sporadisch auch im Babelsberger Park.

Bitte kontaktieren Sie mich für aktuelle Termine, sowie Workshop-Beschreibung.

Verschiedene Wege des Yoga
verfolgen das gleiche Ziel


Eine Einheit von Körper, Geist und Seele.

Kontakt


Katja Resagk

Albert Einstein Str. 23

14473 Potsdam 


Telefon: 017664210605

E-Mail: katjanov@gmx.de

Katja Resagk

Tel. 0176 64210605

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